Meditatie-uur
Meditatie is een manier om je te oefenen in aandachtig leven, niet alleen tijdens het
meditatie-uur, maar ook in alle andere dingen die je doet. Denk niet dat je niet kunt mediteren omdat het zo onrustig is in je hoofd. Dat is precies waar je mee leert omgaan: met alle gedachten, gevoelens en gewaarwordingen die steeds maar weer voorbijkomen.
Iedereen is welkom bij het meditatie-uur, ook als je een keer wilt kijken of het iets
voor je is. Het meditatie-uur heeft ongeveer deze structuur:
19:30 uur inloop met koffie en thee in de hal
19:55 uur we gaan naar de stilteruimte
20:00 uur meditatieve muziek en ontspanningsoefeningen
20:10 uur lezen van een (bijbel)tekst of kijken naar een beeld
20:20 uur meditatieve muziek
20:25 uur één van de vormen van christelijke meditatie
20:45 uur muziek van Taizé en aansteken van een kaars
20:55 uur lied en zegen
Het meditatie-uur is gepland op de volgende donderdagavonden in De Hoeksteen:
24 september, 8 oktober, 29 oktober, 12 november, 26 november, 10 december, 14
januari, 28 januari, 11 februari, 25 februari, 11 maart, 1 april.
Op 22 april sluiten we het seizoen af met zo mogelijk een meditatie in het bos van Nienoord of van Natuurschoon.
Je hoeft je niet op te geven, je bent welkom voor één, meerdere of alle avonden.
Informatie: bij ds. Sita Hofstra, ln.olgp@artsfoh.sd